17 lat

nojzex człowieku Ty bys mnie zobaczył mam 17 lat a wyglądam na 40:& ładny staruch ze mnie:)

da rade ale tylko z dobrą genetyką... (mam kolesia na siłce, w życiu odzywki nie widzial a co dopiero koksu, ma 44 cm w wieku 17 lat czystego mięsnia... startowal poltora roku temu od 34cm) faza co nie?

elwisio pokaz lapke ;) btw ja 17 lat i 39 lapa bez pompy na pomie nie iwem;) Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2006-05-05 23:37:47

i tak sie nie dołuj bo masz dopiero 17 lat, jeszcze sporo przed Tobą

a co powiesz o wzroscie sciegen ? ksztaltowaniu sie stawow ? wg mnie <jak i kilku innych osob z tego forum> odpowiedni wiek to konocwka 16 tego roku zycia 17 lat. Poza tym niestety on potrzebuje troche innej diety niz massowa ps o stosowaniu gainera to juz nie wspomne

A no zapomniałem, mam 17 lat no właściwie 18, warzę aktualnie ok. 85 kg, stosowałem dietę redukcyjną, schudłem 10 kg, w planach mam jeszcze ze 15, stosując ckd nie będę chodził na siłke, jedynie aeroby w postaci biegania rano, no i jak to w wakacje rowerek, basen itp. itd.

oczyiscie 1-17 lat ... ----------------- sup bro? blinG! blinG!

aha sory nie doczytałem masz 17 lat no ale i tak odradzam martwy i przysiady. i jeżlei już chcesz coś takiego ale siłowy to radze przedział aby nie schodzić poniżej 4-6 powtórzeń a górna granica do 12 pozdro

Byłem dzisiaj u lekarza sportowego zrobić badania przed nurkowaniem. Zmierzył mi ciśnienie i stwierdził, że to już jest nadciśnienie w moim wieku- 140/90 17 lat. Pytał mnie czy biorę odżywki jakieś. Powiedziałem mu, że brałem białko. A on stwierdził żebym tego nie brał bo do tych odżywek też ładują sterydy i w ogóle od tego może być nadciśnienie [...]

A gdyby te zawirowania zaczął mieć w wieku 17 lat, ale potem całkowicie się z nich uporał przy 20-tce to też utraciłby bezpowrotjie swoją koordynację ruchową? Czy powróciłby do formy ale już nie byłby najlepszym piłkarzem na świecie tylko np. takim co się ledwo łapie na MŚ?

nie widze pytania jezeli chodzi ci o plan to wpisz w wyszukiwarce fbw Ps. za mlody jestes na silke min to 17 lat

Btw Ja bym mimo wszystko wprowadził ograniczenie wiekowe od 17 lat

17 lat, staż 3 miesiące, cel: masa

Dobra dodam, że mam prawie 17 lat. Jeszcze trochę

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 76 kg Wzrost : 181 Cel treningowy : nabranie masy mieśniowej. Staż treningowy na siłowni : 3 lata . Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu ( full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko/weglowodany czasami jakaś [...]

Tez znam takiego kamikadze 17 lat 46 cm suchego miecha w łapie. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

[...] staram sie trzymac diete, moja rodzina mowi nawet ze chory jestem "jedz normalnie a waga ci sam przyjdzie" i tak w kolko, ale ja powoli widze ze cso idzie i dlatego cwicze dalej. Przez 17 lat rorobilem sie 50 kilogramow to co myslicie ze to dla mnie takie latwe ?? 10 kg w rok to dla mnie duzo. Zazdroszcze wam ze tak latwo lapiecie [...]

dodam jeszcze ze mam 17 lat waze 83 kg i mam 190 mc wzrostu.chcialbym zbudowac troche masy miesniowej

ankieta wedle zyczenia;D 1.niema;D 2.17 lat 3.71/181 4.13 miesięcy 5.masa i siła 6.kreatyna,gainer,carbo 7.nie bylo 8.kreatyna-monohydrat,gainer carbo 9.5 tygodni 10.jest 11.130zl 12.-- Zmieniony przez - Major w dniu 2011-11-24 23:24:26

bicho 34...wzrost ok 173-4...waga 65...17 lat...mete juz mam...teraz tylko rozpiski mi trza!